生活_傻大方

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喝柠檬水会导致钾流失吗

白天喝柠檬水晒太阳皮肤会变黑吗

有人说柠檬是一种“感光食品”，白天喝柠檬水皮肤会起斑变黑。事实上，变黑需要足够多的日晒、足够多的光敏性物质等条件。有实验显示，要喝353个柠檬泡的水，照射300多个小时，才能有变黑的效果，因此白天可以放心喝柠檬水。...

10种维生素C含量比柠檬还高的食物-The Paper

10 西 蓝 花 维生素C的含量约为：55mg/100g。然而西蓝花除了含有丰富的维生素C外，其他的营养成分也是很多很全面的。主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和胡萝卜素等。此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、...

这一次，轮到柠檬遭抢购！供应跟得上吗？-The Paper

柠檬中的多种有益物质都是水溶性物质，如果做成柠檬干，会在晒干的过程营养流失，得不偿失，因此泡柠檬水最好选用新鲜柠檬。2 注意水温适宜 高温会对营养素产生破坏，同时激发类黄酮等物质的苦味，影响味道，还可能在饮用时...

黄桃罐头、电解质水、柠檬接连卖断货…是智商税还是真的有效？澎湃号·媒体_澎湃新闻-The Paper

12月15日，话题#不是所有人都适宜喝柠檬水#冲上热搜。据央视报道，专家表示：维生素C不可过量服用。在日常生活中，每天吃1个~2个猕猴桃、几颗草莓等，就能满足人体每日所需的维生素C需求，过量摄入维生素C反伤身。需要注意的是...

柠檬能杀死12种癌，比化疗强一万倍？-The Paper

柠檬中的多种有益物质都是水溶性物质，如果做成柠檬干，会在晒干的过程营养流失，得不偿失，因此泡柠檬水最好选用新鲜柠檬。新鲜柠檬最好直接清洗、切片，保留柠檬皮，因为这部分橙皮甙、柚皮甙等类黄酮活性物质含量最高，还...

坚持每天喝一杯柠檬水，一段时间过后，或有6个好处“不约而至”减肥|口臭_网易订阅

柠檬有生津止渴的功效，我们在夏天的时候，天气炎热，容易导致津液流失，柠檬泡水可以补充身体水分，避免伤害体液，它也有助于刺激食欲和消化，柠檬含有芳香的挥发性成分，可以帮助生津，刺激食欲，饭后喝柠檬水含有有机酸等...

坚持每天喝一杯柠檬水，一段时间后，或许可以收获6个好处|排毒|牛奶|肠胃_网易订阅

柠檬有生津止渴的作用，我们在夏天的时候，天气比较热，容易导致津液流失，柠檬泡水喝，可以补充身体水分，避免伤害体液。5、清肠排毒 柠檬水有排出体内毒素，清胃的作用，柠檬水可以利尿，经常喝柠檬水可以排除体内毒素，保持...

痛风尿酸高，喝柠檬水管用吗？这3种药才是真正的“排酸高手”脂肪|嘌呤_网易订阅

事实上，柠檬水虽然能够促进尿酸的排出，缓解痛风所带来的不良症状，但是也要注意对于柠檬水的摄入，仅靠喝柠檬水是不行的。只能把柠檬水当做辅助治疗的一种手段，不能长期依靠柠檬水来治疗自己的尿酸过高。三、防止尿酸过高的...

维生素C含量排名前10的蔬菜，比柠檬和橙子要高出很多-The Paper

维生素C含量排名前10的蔬菜 10 西蓝花 每100克的西蓝花食材中，维生素C的含量大约是55毫克。然而西蓝花除了含有丰富的维生素C外，其他的营养成分也是很多很全面的。主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和胡萝卜素等。...

晨起第一杯水，这样喝才正确_人体_ml_柠檬水

比起白开水，很多人更喜欢在里面加点料，认为蜂蜜水能通便，柠檬水美白…但其实，“加料水”可能没你想的那么好，或者并不适合： ①蜂蜜中虽然含有很多有益健康的成分，但果糖含量很高，而果糖进入人体后需要代谢转化成葡萄糖...