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短期内快速减重，比如5天减掉10斤（5公斤），可能对身体健康造成不利影响，而且这种减重方法往往难以长期维持，容易反弹。如果你有特殊的理由需要在短时间内减重，建议在医生的指导下进行。以下是一些可能帮助你短期内减重的...

材料：草鱼(取中段)1条、木耳10克、广东菜心50克、色拉油2大匙、盐1小匙、料酒1小匙，干淀粉、水淀粉、葱、姜各少许红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。

第一组会发现一首喜欢的歌反复的单曲循环听着这首歌就会觉得心情很好整个人很轻松会收到小礼物例如零食明信片签名海报.

宿迁学院一名大一男生在去年高考以后，在10个多月的时间里，通过运动和调整饮食，从220斤到现在...毛昱皓认为，要想减肥成功，坚持一天很容易，坚持一个星期也不难，要想长期的坚持下去，除了意志力，正确的方法也是必不可少的。...

10块钱一杯的雀巢速溶咖啡，不少年轻人排队购买。▶ 图源：微博 1元的“美女咖啡”遭吐槽，10元的“手冲咖啡”被追捧，如果单单对比价格，...雀巢的泼天富贵可能星巴克、瑞幸等咖啡品牌怎么也想不到，有一天会被雀巢抢了风头。...

这42天里面，喝水，早睡我本来就可以办得到，运动我这么多年都有坚持运动，我也慢慢改掉了狂吃零食的不好习惯。...这次是我第三次入营了，第一次入营掉了10斤，第二入营，掉了6斤，没有反弹，一直保持着，然后可能身体变好了，二...

01五天能瘦10斤吗？在很多人看来，5天的时间减掉10斤的话是天方夜谭，但其实如果你选择的方式比较“残忍”的话，那么5天的时间减掉时间是完全有可能的，但是对身体健康的影响非常的大，所以说这样的减肥并不合理。当下市面上有...

跳绳10分钟=100大卡！会说出这句话当然有依据啦，给你们感受下跳绳的燃脂力： ⌛中等速度的跳绳一小时可以消耗600大卡 ⏳而8速跑步一小时也才消耗480大卡跳绳，胜！除了燃脂力强，跳绳属于有氧➕无氧混合的运动，跳的速度越...

据西部决策报道，5月9日，在山东淄博八大局便民市场内，90后女子小王开店卖烤鸡腿，一天能烤上千个鸡腿。当事人小王介绍，每个鸡腿卖8.5元，自己已经忙了两个多月，每天工作10小时以上，睡四五个小时，“累得饭不想吃，水不想...

广东深圳，一25岁小伙每日狂饮4000毫升饮料中毒：饮料当水喝，十天暴瘦几十斤 2023-08-24 15:39·中原网近日，广东深圳。25岁一小伙把饮料当水喝，平均每天摄入4000毫升的含糖饮料，几天前被紧急送进了深圳市三医院，当时他...